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在近几年的门诊就诊患者傍边，主诉有干眼症状的人显著增多
。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，是临床常见的眼病
。干眼症常阐发为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易困倦、有异物感，并伴有排泄物，畏光、对表界刺激敏感等
。较严沉者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，这种危险日久则可造成角结膜病变，继而影响视力
。

《黄帝内经·四气调神大论》指出“秋三月，此谓容平
。气象以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志舒服，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无表其志，使肺气清，此秋气之应，养收之路也
。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少
。”眼下要抓紧“秋补”尾巴，补齐养生“作业”
。

水果和蔬菜富含人体所需的维他命、矿物质、蛋白质和炊事纤维
。为了维持根基健全，人体必要逐日至少摄入5种果蔬
。美国《COSMOPOLITAN》杂志总结了三种果蔬服法，教您吃出新意、吃出健全
。

进入更年期后，体沉散布会产生变动，增长的体沉会在腹部周围堆积
。在更年期之前、期间和之后，雌激素含量起头降落，新陈代谢减慢，使你更难减沉，尤其是腹部
。腹部脂肪不仅烦人，影响形象，并且还不健全
。

从宝宝一诞生，爸爸妈妈就把全数的爱都给了这个幼天使，但愿他能够健全的长大
。宝宝补钙也成为了无数父母极度关注的问题
。

青少年近视患者不戴眼镜，度数增长的快率一点都不比戴眼镜的慢
。持久不戴镜，一旦戴镜可能会出现看近看不清，俗称“幼花眼”
。

不少准妈妈怀孕后就喜欢躺着、坐着，好点的可能还出去走一走，大部门喜欢窝在家
。功夫长了，和对峙活动的准妈妈一比，差距就出来了
。

“湿气」剽个词在我们生涯中时时听到
。好多伴侣经；崴，怎么样怎么样是湿气的阐发，各人要吃什么，对各人祛湿气很好等等
。那体内有湿气到底是什么样的？

肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不外，它们却是深秋最易受伤的三个部位，该把稳食疗养护
。

如今，年轻人越来越器沉生涯保健，事实上，人们对防病保健有好多误会和误读，下面这些保健误区，看看你有没有中招？