春季防过敏

春季防过敏

春天是一个很敏感的季节
，我们应该怎么样预防春季皮肤问题呢？这里就和各人一路分享一下春季皮肤护理秘笈吧！

若何防治皮肤瘙痒？

到了干燥的春天
，皮肤脂肪险些凝成固体状态
，所以排出越发难题
，这就使皮肤干燥更显著。尤其是老年人
，随春秋增长而新陈代谢职能逐步减退
，激素水平生理性降落
，皮肤老化萎缩
，皮脂腺和汗腺排泄职能的减退
，使皮肤含水量削减
，不足皮脂滋润
，及周围环境成分刺激
，就会使皮肤干燥发痒。

1.饮食要清淡

注沉清淡营养
，多喝水
，多吃新鲜的蔬菜和水果。也能够多吃些豆类、豆制品、粗粮等含蛋白质丰硕的食品
，此表
，还要适当多吃些脂肪类食品
，增长皮肤弹性
，预防皮肤干燥、紧绷。

2.补充维生素A和E

当人体不足维生素A时
，皮肤会变得干燥
，有鳞屑出现
，甚至使皮肤出现棘状丘疹
，因而要多吃些富含维生素A的食品
，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。维生素E可使皮肤光滑、延缓衰老。

3.春天洗澡不宜烫洗

固然烫洗能临时缓解瘙痒的感触
，但是会给皮肤带来不良刺激
，烫洗后往往瘙痒加剧。出格是皮肤干燥者
，平时洗澡后多涂润肤乳。

4.不能搔抓

搔抓并不能减轻瘙痒的感触
，反而会导致瘙痒舒展
，形成习惯以来很难节造
，可涂止痒药物
，或轻轻拍打痒处来止痒。

中药止痒

药方：蛇床子30克、地肤子30克、苦参30克、黄柏15克、花椒5克、甘草10克；

用法：水煎3次
，头煎、三煎药液涂擦皮肤或者加水洗澡
，第二次煎液
，分三次内服；

功效：清热利湿
，祛风止痒？嗖巍⒒瓢厍迦壤；蛇床子、地肤子、花椒祛风止痒；甘草解毒
，并和谐诸药。

药方：熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克
，蝉衣、乌梢蛇各50克；

用法：上药共研及细末
，过筛后装瓶密关备用
，用时
，每取药末4克
，口服3次；

功效：滋阴活血
，祛风止痒。

药方：当归10克、苦参10克、白鲜皮10克、荆芥5克、防风5克；

用法：药放酒精内浸泡15天后
，加甘油、冷开水各15毫升
，在加冰片、香精混匀。表擦患处
，日3次；

功效：滋阴润燥
，祛风止痒。

愿好伴侣秀色青山争入户
，祥光瑞日正临门！