【保健】天寒地冻，支气管哮喘怎么办？

冬季是支气管哮喘的高发季节，哮喘患者在这样的季节应该把稳什么问题呢？广州中医药大学第一从属医院呼吸科主任医师张伟为各人解惑
。

哮喘病人冬季要把稳什么？

哮喘病人要把稳防护，好比防寒保暖、预防呼吸路病毒习染
。出格是冬春季节，迟早温差比力大就容易感冒
。病毒、细菌习染诱发哮喘产生，尤其寒冷会直接导致哮喘产生
。

另表把稳合理饮食，过甜、过咸、过冷、过热都可能引发哮喘
。所以饮食通常尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果
。出格是这种体质比力敏感的人，对一些容易过敏的食品，如鱼、虾、蟹、贝壳类的海产品要出格幼心
。

哮喘病人在冬季可能活动吗？

对于达到并维持优良节造的哮喘患者，是可能像正常人一样参与活动和休闲活动的
。通常的体育磨炼能够做一些体操、慢跑等，好比老年人打打太极拳、做做呼吸体操等
。

但对于节造不好的哮喘患者，剧烈活动可能会加沉或者诱发哮喘症状（活动型哮喘），应预防在那些寒寒气象下呼吸干冷空气的情况下进走活动
。

缓解期若何食疗？

张伟暗示，现实上这类病人的体质是有问题的——体虚，正气不及
。他们在缓解期或巩固期，都属于体虚，常见情况有两种，一种属于肺脾性虚，另一种属于肺肾两虚
。若是是肺脾性虚的病人，能够推荐喝山药八宝粥
。重要成分有山药、黄芪、茯苓、薏米、莲子、赤幼豆、红枣等，能够起到健脾补肺益气的作用
。

若是是肺肾两虚的病人，属于老年发病、久病，往往肾虚，能够推荐喝虫草老鸭汤
。鸭肉性微凉甘，有滋阴清热的作用；冬虫夏草偏温、味甘，可能滋肺补肾
。通过调度五脏，能够削减哮喘急性产生
。