手脚冰凉需温补?盲目温补反受害-J9集团国际商学院

气象逐步转凉，好多人城市手脚冰凉，即便喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多以为手脚冰凉是“寒”造成的，因而选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感应身段热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能壮志未酬。

中医以为，手脚冰凉属“肢厥”领域。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，肢厥是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。而肢厥也有寒热之分，不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸，我们要辨证施治，不成盲目温补。

因“寒”而致的手脚冰凉是由于人体内寒气过剩、阳气陵夷，寒气呆滞于经脉，以至气血运行碰壁，不能达到手脚结尾。因而，除了手脚发凉之表，还时时出现恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉渺小等证。防治可用四逆汤温中散寒。方中生附子是大热之品，其性走而不守，能通畅十二经，温壮元阳，回阳救逆；干姜性热、味辛，入心、脾、胃、肺经，其性守而不走，温中散寒，助阳通脉；炙甘草既能够益气补中，治虚寒之本，也能缓和干姜、附子峻烈的药性，和谐诸药。

热厥，即由于邪热深伏于身段、关阻阳气，阳气不能表白手脚而导致的手足逆冷。除了手足冰凉，还常；岣杏ο怖湟袢，伴烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力。通常发热在前，手足厥冷在后；厥为标，热为本，也就是真热在里，隔寒于表的真热假寒证。此时，应使用白虎汤清里透热。方中石膏性大寒，味辛、甘，善于清热，以造阳明内盛之热，并能止渴除烦；知母性寒，味苦，质润，能助石膏以清热生津；粳米、炙甘草和中益胃，并可预防石膏和知母的大寒之性伤身，诸药配伍，便能援手患者清热、除烦，生津止渴，邪热内盛所导致的手脚逆冷就会天然解除。

另表，好多人即便在夏天，手脚也时时处于较凉的状态，这时就要警惕是否是由其他疾病导致的手脚冰凉了。

1、表周动脉粥样硬化时：糖尿病患者，亦或是其他原因导致的表周动脉粥样硬化比力严沉的时辰，由于手部脚部距离心脏较远，所以供血职能也会比力差，患者就会出现手脚冰凉的症状。

2、甲状腺职能减退时：甲状腺职能减退，即甲减，这时辰甲状腺激素的排泄不及，机体的基础新陈代谢率会较低，产生的热量和能量的亏损也会比力少，就会出现手脚冰凉的症状。

3、血虚时：由于自身的生理原因，女性成为血虚的重要人群，血虚的患者由于体内的红细胞以及血红蛋白的含量低，所携带的氧气就会有所降落，手脚也会处于缺血缺氧的状态，天然而然身段的温度也会偏低，时时出现畏寒怕冷的症状。

4、心职能不齐全：把稳职能不全的时辰，手脚的血供会出现肯定的供血不及或者供血削减的景象，所以心职能不全的患者容易出现手脚冰凉的感触。

5、血压较低时：若是平时就有低血压的情况，亦或是身段体质比力差，也会出现手脚冰凉的症状。